Benessere

Il benessere del corpo e della mente sono argomenti sempre più conosciuti al grande pubblico, perché diventati di grande interesse mediatico e sui social media. Se tutti pensiamo quasi istintivamente allo sport e all’alimentazione sana, magari invece non ti sono venute in mente queste 4 attività da intraprendere per curarti finalmente del tuo benessere! Sauna … Leggi tutto

articolo scritto con la collaborazione di consiglibenessere.org Sei mai stato seduto a tavola, hai assaggiato un determinato piatto e improvvisamente hai sentito un’immediata sensazione di felicità e benessere? Probabilmente ti sarai chiesto quale sia il segreto di alcuni cibi che sembrano essere in grado di influenzare positivamente il tuo umore. La risposta sta nella produzione … Leggi tutto

Articolo scritto con la collaborazione di metodiperdimagrire.it Il riso è uno degli alimenti più diffusi e apprezzati al mondo, ed è un fondamentale componente nella cultura alimentare di numerose popolazioni. Questo cereale, noto per la sua versatilità e adattabilità in cucina, è anche una fonte importante di nutrienti essenziali. Introduzione: Il riso come alimento di … Leggi tutto

L’alleato per un pelle liscia a morbida? Scopri l’epilazione laser permanente Parliamo da donna a donna.. chi non vorrebbe sfiorare le proprie gambe e sentirle sempre lisce e morbide, senza neanche l’ombra di un pelo? Chi nega, mente! Sappiamo bene quanto sia noioso dover affrontare la depilazione: ceretta, epilatore, rasoio, crema depilatoria sono gli alleati … Leggi tutto

Quante volte vi siete sentiti dire che perdere peso senza iscriversi in palestra è impossibile? Se la risposta è molte volte, allora sappiate che perdere peso senza però andare in palestra non solo è possibile, ma anche semplice. Naturalmente dovrete avere i giusti strumenti a disposizione e la costanza per non fermarvi. Siamo onesti: l’iscrizione … Leggi tutto

Si dice sempre che il limone abbia tanti benefici ed applicazioni, dall’acqua e limone bevuto al mattino appena alzati a stomaco vuoto alle tisane insieme allo zenzero e alla cannella. Esiste anche una specie di dieta dei limoni che dura 7 giorni e che viene denominata la cura del limone, in questo articolo faremo chiarimento … Leggi tutto

Quando si decide di iniziare psicoterapia lo si fa per sentirsi meglio, guarire dai traumi passati e apprendere nuove abilità di gestione dell’ansia o la depressione. Ma come fai a capire se la psicoterapia funziona? Vediamo 5 fattori che potrebbero aiutarti. Come capire se la psicoterapia funziona: 5 fattori da valutare Ci vogliono settimane, a … Leggi tutto